TAISO PARKINSON ET SYMPTÔMES ASSOCIES
Le Taïso est une discipline associée de la Fédération Française de Judo qui se pratique sur un tatami dans un dojo. En japonais, le Taïso signifie “préparation du corps”. Cette activité accessible à tous, ludique, rythmée et douce à la fois, constitue un entraînement complet pour le corps.
Le Taïso a pour objectifs de renforcer le système musculaire, d’augmenter la maîtrise de l’équilibre, de l’agilité et de la coordination motrice, d’améliorer la souplesse. Il permet de travailler la sécurisation de la chute.
Les cours sont adaptés aux besoins et aux caractéristiques propres de chaque pratiquant. Le travail s’effectue au sol ou debout, seul ou à deux ou en groupe, sans ou avec certains outils de travail (élastiques, bâtons, ballons…).
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Pour tout renseignement, contacter Emmanuelle ou le club par mail à csmontoirin@gmail.com